著作者

松峯寿美／著

メーカー名/出版社名

ナツメ社

出版年月

2022年11月

ISBNコード

978-4-8163-7272-8
(4-8163-7272-5)

頁数・縦

２３９Ｐ　１９ｃｍ

分類

生活／家庭医学 ／老人性痴呆

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

医師として一人の女性としての経験をもとに、婦人科名医の松峯先生が「更年期の体と心のお悩み」にやさしく答えます。ホルモン充填療法や漢方、植物療法などの医療的ケアから、骨盤底筋・骨を強くするエクササイズ、気持ちの整え方まで、更年期・閉経後をすこやかに過ごすためのヒントが満載です。

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